Formation-Massage-Bonheurensoi

Formation Abhyanga

Le massage ayurvédique, rituel ancestral issu de l’inde.

Origine :
Le massage abhyanga signifie massage à l’huile, c’est une pratique des plus anciennes de la médecine ayurvédique. Cette médecine sacrée du nord de l’inde attribue au massage abhyanga des vertus qui dépassent le simple effet relaxant et tonifiant. Ayurvéda signifie connaissance de la vie ! ce qui laisse bien comprendre l’importance de cette pratique pour la santé.
La théorie : le “prana“, l’énergie vitale, ne peut circuler librement dans le corps si elle est obstruée par “amma“ (mélange de toxines tant physiques que mentales).
 Le but est de créer un rééquilibrage énergétique en éliminant “amma“, le travail se fait sur les 7 chakras, les centres énergétiques du corps et sur les nadis qui sont les trajets par lesquels l’énergie circule et se propage dans le corps. 

Les 3 doshas sont les forces vitales qui gèrent toutes les fonctions physiologiques et mentales de l’organisme. L’abhyanga va les neutraliser en commençant par Vata qui est se rapporte aux sens du toucher et de l’ouïe puis Pitta aux sens de la vue et de la sensation de chaleur et Kapha aux sens du goût (saveur) et de l’odorat (arôme).

Nous avons :
Vata gère le mouvement (air, vent)
Pitta gère la digestion et la transformation (feu)
Kapha gère la structure et la cohésion des tissus (l’eau)

Bienfaits : 

Les vertus des huiles chaudes associés à la précision et la rigueur du praticien font du massage abhyanga une pratique recouvrant un nombre important de bienfaits.

L’abhyanga est particulièrement reconnu pour son action positive sur nos humeurs. Ses fonctions régulatrices permettent en effet d’équilibrer le système nerveux offrant ainsi un bien-être profitable aux personnes les plus stressées. Fondé sur le principe de la circulation d’énergie, de part et d’autre de l’organisme, cela optimise l’énergie vitale du massé, favorise sa concentration et l’encourage à la méditation. Relâché, l’esprit bénéficie d’un appréciable apaisement, tout en parvenant mieux à gérer les émotions de la vie quotidienne. D’un point de vue concret, le recours régulier à ce type de manœuvres permet de réduire toutes les manifestations directes d’un état nerveux (insomnie, maux de tête, etc.)

Sur le plan physique :

·         Améliore la qualité de la peau, douceur et élasticité

·         Renforce la musculature

·         Redonne de la souplesse aux articulations

·         Accroissement de l’énergie tout au long de la journée

Sur le plan physiologique :

·         Aide à l’élimination des toxines dans le sang, les tissus, nettoie les srotas (canaux d’alimentation des tissus)

·         Prévient les troubles digestifs : ballonnements, constipation, acidité

·         Prévient le vieillissement, participe à la réjuvénation du corps

·         Améliore la circulation sanguine et lymphatique

·         Agit sur le système nerveux, favorise le sommeil

Sur le plan psychologique :

·         Positivisation des émotions, des pensées

·         Redonne au corps et au mental son intelligence naturelle pour un fonctionnement optimal

·         Meilleure gestion des états de stress, d’anxiété, d’angoisse

Sur le plan spirituel :

·         Favorise la concentration, l’enracinement et la prise de conscience du corps

·         Favorise la circulation du « prana » énergie vitale qui circule dans le corps

·         Permet l’harmonisation des chakras, l’ouverture à la méditation.

A la fois tonifiant et apaisant il favorise un mieux être généralisé apportant de cette façon une harmonie totale entre corps et âme.

Il s’agit d’un véritable rééquilibrage énergétique.

 

Lors ce de cette formation vous apprendrez les postures et les bons mouvements à avoir tout en prenant en compte l’énergie suivant la personne qui sera massée. 


Récapitulatif :

 

Il vous est possible, sur simple demande, de payer ce stage en plusieurs mensualités si vous le souhaitez.

Pour tout renseignement à ce sujet, contactez :

Claude Bourdeau 0674323182

Voir le calendrier des formations