Son origine
Il est né dans les années 1970 en Californie (d’où son nom). Le massage californien a été rendu populaire par des groupes de travail et de thérapie prônant l'équilibre, l'expression des sentiments, et les liens entre le corps et l'esprit. Il s'est développé et professionnalisé dans le monde dans les années 1980. C’est une approche plus douce du massage suédois, dont il est inspiré.
Il est le plus répandu dans les instituts et spa. C’est par celui-là qu’il est bon de commencer quand on débute dans le secteur du massage de bien-être.
Le massage californien vise à harmoniser le corps et l’esprit par une profonde relaxation physique et psychique. Il est considéré comme l’un des massages les plus efficaces pour soulager et libérer le stress. Il se révèle très profitable pour relaxer le corps et la masse musculaire.
L’utilisation d’huiles chaudes permet encore d’accentuer cette sensation de détente extrême.
Partant d’effleurages doux, enveloppants et relaxants, les manœuvres s’enchaînent et s’intensifient pour soulager des tensions très profondes. Cela peut faire surgir et libérer des émotions cachées, inscrites dans la mémoire corporelle, c’est pourquoi ce massage est encore surnommé « le toucher du cœur ».
Bien souvent nous avons perdu depuis notre petite enfance cette approche du toucher et nous allons redécouvrir cela dans le respect et avec une grande attention.
Ses Bienfaits, pour Qui ?
· Une meilleure irrigation des tissus, Grâce à son action sur la circulation du sang et la circulation lymphatique
· Un retour à l’équilibre nerveux. Bienfait essentiel, l’effet d’apaisement que procure une séance de massage californien passe par la stimulation de nombreuses terminaisons nerveuses durant l’application du mouvement.
· Une voie vers l’épanouissement personnel. Une meilleure perception de votre corps et l’accalmie des nœuds de tension que la vie moderne procure. Cela ouvre la voie vers une meilleure estime de soi et de sa place au sein du groupe, ainsi qu’à la tranquillité psychologique et mentale.
· Une connexion intime avec votre for intérieur. Cette relaxation est très bénéfique à l’esprit, autant qu’au corps.
· Un très bon anti-stress, excellent en cas de surmenage, il peut être indiqué aux personnes ayant suivi une psychothérapie ou ayant subi un traumatisme.
· Permet de détendre des muscles et d’assouplir le corps.
Public visé :
La formation est accessible à tous que vous soyez débutant, particulier ou professionnel.
Cela ne demande aucune connaissance particulière, il est important d’avoir une bonne écoute et d’être à l’aise avec le corps et les cheveux des autres.
Il est demandé d’avoir une bonne hygiène, les ongles soignés et courts.
Objectif :
Acquérir et avoir une parfaite maitrise des gestes et postures afin de réaliser en autonomie un massage californien de 60 à 90 min.
Se protéger : Il est nécessaire de prendre conscience que l’énergie du massé peut nous atteindre si nous n’y prenons garde.
Bien se positionner : Nous verrons à utiliser tout notre corps afin de se fatiguer au minimum.
L’ancrage : nous verrons l’importance de l’ancrage lors ce cet échange.
Ce massage est là pour unifier la personne, les mouvements seront donc faits de façon à raccorder chaque membre au tronc.
Les gestes seront montrés sur un volontaire, puis par la suite les élèves se mettront en duo pour travailler.
Tour à tour ils pourront de cette façon réaliser les gestes et aussi ils recevront le massage, de sorte à bien connaître le ressenti de chaque mouvement en tant que massé(e).
Apprentissage de la qualité de contact, de la façon de gérer l’intégralité du corps, cela va permettre à chacun de pratiquer un massage dans sa globalité.
L’élève va prendre confiance dans sa capacité à bien toucher en fonctions des besoins du massé.
Récapitulatif :
- Niveau requis : adulte débutant et avancé
- Groupe de 8 personnes maximum
- Durée 3 journées
- Remise d'un support de cours détaillé reprenant les gestes avec des photos
- Attestation de présence remise si besoin
- Certification après validation des acquis à la fin du stage
- Séance 60 à 90 min
- A l’huile
- Sur table
Il vous est possible, sur simple demande, de payer ce stage en plusieurs mensualités si vous le souhaitez.
Pour tout renseignement à ce sujet, contactez :
Claude Bourdeau 0674323182